Что нужно знать о выпадении волос во время грудного вскармливания?

Выпадение волос при грудном вскармливании – одна из наименее коварных проблем, с которыми может столкнуться после рождения ребенка. Во многом – благодаря тому, что данный процесс может сойти на нет самостоятельно, без постороннего вмешательства и без помощи косметолога / трихолога. Однако в некоторых случаях отсутствие таковой может иметь печальные последствия. О них мы расскажем чуть позже, а сначала попробуем выяснить, с чем связано выпадение волос при вскармливании.

Невероятно, но факт…

Во время беременности женщина становится менее привлекательной. Особенно, если она вынашивает девочку (считается, что девочка «отнимает» у матери красоту). С мальчиком ситуация выглядит менее катастрофичной. Это – один из наиболее распространенных мифов, бытующих среди большинства женщин.

Во время беременности наоборот красота женщины становится более выраженной: глаза горят, кожа становится более бархатистой, волосы – более блестящими, ногти – более крепкими. Звезды Голливуда – еще одно подтверждение этого.

Звездный пример

Голливудские красавицы прекрасны 24 часа в сутки 7 дней в неделю, и даже время не в силах совладать с их красотой. Именно они убедительно доказывают, что совершенству нет предела. Особенно, во время беременности.

Кэтрин-Зета Джонс, Джессика Симпсон, Кэйт Мидлтон, Скарлетт Йоханссон, Кристина Агилера – список звездных мамочек, еще больше расцветших во время вынашивания ребенка, можно продолжать бесконечно. И все они в один голос утверждали, что в этот период их локоны стали более пышными, эластичными и блестящими. В чем же секрет?

Физиология – и никакой магии!

Помимо чисто психологических причин (ожидание малыша – это ли не счастье?), огромное значение имеет физиология. Во время беременности организм перестраивается, и одним из проявлений такой перестройки является гормональный всплеск. Чем больше эстрогена синтезируют железы, тем более цветущей выглядит женщина. Вот только длится период «цветения» ровно до того момента, когда на свет появляется малыш. Куда же девается красота после родов?

После родов

Рождение ребенка – огромный стресс. Мало того, что организм еще не оправился от потрясения и не наладил работу функциональных систем, так еще и грызет постоянный страх за малыша. Еще одна гормональная перестройка, помноженная на стресс и катастрофическую нехватку сна, сказываются на внешнем виде далеко не наилучшим образом. Первый звоночек – выпадение волос при грудном вскармливании. И неважно, что во время беременности локоны выглядели так, будто за ними ухаживал десяток стилистов. После родов от недавнего великолепия не остается и следа. Хорошо, если волосы выпадают поодиночке, а не пучками.

Предотвращение неминуемого

Увы, полностью избежать выпадения волос при грудном вскармливании невозможно. Однако сократить масштабы проблемы очень даже реально. Для этого имеется масса народных средств. Однако сначала определимся с нормой: катастрофическое выпадение волос – это как?

О норме

В норме в день должно выпадать от 50 до 100 волосинок. Это – аксиома, так уж устроен организм. Одна волосинка вырастает, а за ней своей очереди дожидается следующая. Правда, происходит данный процесс неравномерно: пока одна часть волос, например, в затылочной части, активно растет, в височной части длина волосинок уже достигла пределов, и они перешли в стадию покоя (т.е. через несколько недель они должны выпасть).

Во время беременности из-за гормональной перестройки фазы активного роста и покоя смещаются, иногда настолько, что совпадают по времени. Вот и получается, что в положенное время (уже после родов) волосы на одном участке головы не выполняют норму (вовремя не выпадают), а делают это несколько позже, вместе с волосами другого участка. Так 50-100 единиц превращаются в 200-400. И паниковать в данном случае не имеет смысла: как только организм придет в норму, все вернется на круги своя. Когда же паниковать?

Паниковать или не паниковать?

Паниковать, следовательно, искать помощи «на стороне», стоит в том случае, если количество выпадающих волос превышает 400-500 единиц в день. Тут без медикаментов не обойтись. В остальных случаях помогут народные средства. Они, конечно, не остановят выпадение, но помогут волосам восстановить структуру, вернуть природную силу и блеск.

Если по прошествии 6-8 месяцев выпадение волос не прекращается, обратитесь к трихологу. Возможно, понадобится сдать анализы на гормоны и проверить щитовидную железу.

Народные средства и полезные советы

• При грудном вскармливании обязательно принимайте витамины. Лучше всего с проблемой выпадения волос справляются витамины группы В.
• На несколько месяцев откажитесь от агрессивных стайлинговых средств (пенки, муссы, гели и т.д.). Чем натуральнее будет косметика, тем лучше. Идеально, если в состав шампуня, кондиционера или маски будут входить масла (персиковое, оливковое, кокосовое, миндальное, иланг-иланг), экстракт бамбука или ромашки, кератины. Эти вещества интенсивно питают волос и восстанавливают его структуру.
• Не увлекайтесь использованием фенов, плоек, утюжков и термобигуди.
• Несколько раз в неделю устраивайте для волос домашний СПА-салон. Например, делайте обертывание из яичных желтков и семян горчицы, репейные компрессы, маски на основе молочной сыворотки или ржаного хлеба.
• Сложные прически оставьте на потом. Первые полгода волосам нужен полный релакс – без стягивающих резинок, металлических заколок, массивных гребней и обручей.

Резюме. Выпадение волос после родов вряд ли назовешь пустяком, но и вселенской катастрофой здесь не пахнет. Не паникуйте раньше времени: ежедневно следите за количеством выпавших волос, не ленитесь баловать локоны масками, соблюдайте витаминную диету и старайтесь высыпаться.

Автор статьи: Z/O.

Это будет интересно