Как отрастить красивую мужскую бороду: полезные советы экспертов

Вопрос о том, почему у некоторых представителей мужского пола, независимо от того, сколько им лет, борода растет неравномерно либо растительность на лице отсутствует вовсе (алопеция), не имеет однозначного ответа.

Большинство специалистов связывают подобную проблему с дефицитом полезных веществ в организме мужчины, гормональным сбоем и неправильным образом жизни, влияющим на метаболизм.

Не последнее значение имеют такие факторы как национальная принадлежность и цветотип внешности мужчины: так, у индейцев и брюнетов борода растет быстрее, да и волосяной покров на щеках – гуще. Блондины же и представители северных регионов не могут похвастаться таким как у индейцев и темноволосых мужчин интенсивным ростом волосяного покрова на щеках и подбородке. У многих из них рано развивается алопеция.

Также на то, насколько быстро появляется растительность на лице у мужчин, влияет тот факт, сколько им лет: с возрастом растительность на лице образуется плохо, да и подростки, в силу гормонального дисбаланса и перестройки в растущем организме, не должны волноваться из-за отсутствия такой желательной растительности на щеках: всему свое время.

К основным причинам того, что у мужчин разного возраста борода не растет, да к тому же, развивается ранняя алопеция, можно отнести следующие факторы:

• возрастные изменения у мужчин;
• наследственность;
• алопеция может быть вызвана задержкой либо дисфункцией полового созревания;
• неправильный подход к процедуре бритья.

Как решить проблему

Многие представители мужского пола задаются вопросом о том, почему у меня нет густой бороды, да, к тому же, появилась алопеция?

Если у мужчины не растет борода, то независимо от того, сколько ему лет, необходимо отправиться на консультацию к специалисту (лучше всего – эндокринологу). Чаще всего подобные проявления символизируют о сбое в работе организма (в частности, о гормональной дисфункции).

За густоту волосяного покрова на теле и лице мужчин отвечают специфические вещества – андрогены

Возможно, врач назначит специальное медикаментозное лечение, вследствие чего интенсивность роста бороды возрастет.

Андрогены предопределяют то, по какому типу происходит алопеция у представителей мужского пола – по женскому либо мужскому. Таким образом, с помощью правильной гормональной терапии можно контролировать то, как прогрессирует алопеция.

Медицинский подход к борьбе с проблемой состоит также в приеме тестостерона: можно делать инъекции данного гормона либо принимать его внутрь (правда, в таком случае у мужчины могут появиться проблемы с печенью).

Существует еще несколько медицинских способов, которые помогают в течение нескольких лет значительно улучшить внешнее состояние бороды:

• хирургический метод – он состоит в пересадке волосяных фолликул (рекомендуется в крайнем случае);
• лекарственное лечение миноксидилом (это средство, стимулирующее рост волос, каждые два дня втирают в корни);
• препарат Регейн от облысения, наносимый на лицо, способствует росту щетины.

Многих мужчин также интересует вопрос: сколько растет борода и как заставить расти бороду? Дать однозначный ответ на него нельзя. Например, у индейцев этот процесс проходит быстрее – волосяной покров на лице отрастает за один-два месяца, а вот светловолосые жители северных регионов должны ждать гораздо дольше – иногда борода у них растет не менее года.

Что же еще делать для того, чтобы мужская борода росла быстро и имела здоровый вид? Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• следует тщательно пересмотреть свой ежедневный рацион питания: он должен содержать только полезные пищевые продукты, много овощей и фруктов, а также витаминов;
• если внешний вид бороды оставляет желать лучшего, а растет она – долго, можно периодически наносить на щеки специальные маски (профессиональные либо домашние), ингредиенты которых активно стимулируют рост волос;
• только отказавшись от вредных привычек, мужчина может надеяться на то, что волосяной покров на его лице будет густым и ухоженным;
• в демисезонье, независимо от того, сколько лет представителю мужского пола, ему необходимо принимать витаминно – минеральные комплексы – восполнять дефицит полезных веществ в собственном организме.

Какие же полезные вещества необходимы, в случае если плохо растет борода? Перечислим некоторые из них:

• фолиевая кислота – данный компонент делает волосы более жесткими, утолщает их. Он нужен для того, чтобы делать щетину густой и способствовать ее быстрому росту. Содержится фолиевая кислота в таких продуктах питания: орехах, цельнозерновом хлебе, зелени.
• Биотин – это полезное вещество принимает активное участие в синтезе углеводов и аминокислот. Недостаток биотина в мужском организме может привести к тому, что волосы будут выпадать либо не расти вовсе. Содержится данный компонент в соевой муке, бананах, устрицах, моркови.
• Витамины: А (стимулирует активную выработку кожного сала); С (отвечает за здоровый вид волос); Е (влияет на приток крови к фолликулам волос); В3 (хорошо сказывается на процессе роста щетины); В5 (укрепляет волосы, восстанавливает их здоровую структуру).

Советы для мужчин

Если представитель мужского пола обеспокоен тем, чего растительность на его лице растет медленно либо неравномерно, можно рекомендовать ему обращать внимание на такие нюансы:

• на первых этапах роста щетины может сложиться впечатление, то интенсивность образования волосяного покрова на лице неодинакова в разных его частях. По этому поводу не стоит переживать: постепенно «залысины» зарастут (каждый фолликул растет с разной скоростью).
• Лучше избегать процедуры бриться хотя бы месяц – в подобном случае усы и борода будут значительно гуще тех, которые бы выросли сразу.
• Если стартовая длина волос на лице уже достигла отметки в один сантиметр, то необходимо с помощью триммера либо обычных косметических ножниц сделать все волоски одинаковыми и придать им красивую форму.
• Только тогда, когда волосы на щеках и подбородке будут одной длины, можно отращивать бороду до желаемого размера.

Как правильно ухаживать за мужской бородой

Если необходимо быстро превратить небольшие волоски, которые, к тому же, медленно растут, в густую и ухоженную щетину, следует непременно заботиться о состоянии кожи в зоне роста бороды и усов. С этой целью независимо от того, сколько лет мужчине, ему необходимо делать маску на основе эвкалипта с отшелушивающим эффектом. В сочетании с этим средством рекомендуется также использовать лосьоны по уходу за волосами, в составе которых есть витамин В.

Эффективная маска для красивой бороды:

• овсяные хлопья;
• молоко;
• мед.

Все указанные ингредиенты смешивают в равных пропорциях, наносят на лицо на 20 минут. После этого маску смывают. Если делать данную процедуру регулярно, внешний вид бороды значительно улучшится.

Что же еще делать мужчине, которого интересует, почему не растет борода у меня так, как у других мужчин? Следует каждый день принимать по 80 мг аспирина – такое средство стимулирует местное кровообращение, усиливая, таким образом, интенсивность роста бороды и усов.

Хорошо стимулируют рост волос взбитые яичные желтки с горчичным порошком: такую смесь необходимо втирать в кожу лица, смывать через 10-15 минут. Делать процедуру следует регулярно – один раз в два – три дня.

Густая ухоженная борода – мечта многих мужчин, независимо от того, сколько им лет. Многих из них интересует вопрос: почему у меня нет густой бороды? Специалисты отвечают, что бороться с недостаточным количеством растительности на лице необходимо комплексно: правильно питаться, следить за гормональным балансом в организме (в частности, уровнем тестостерона и андрогенов), а также ухаживать за кожей лица и растущей щетиной. Если придерживаться ряда простых рекомендаций, уже через некоторое время красивая борода будет радовать глаз своего обладателя.

Автор статьи – Кухтина М.В.

Это будет интересно