Вопрос №12
Здравствуйте!
У многих женщин после родов сильно начинают выпадать волосы. Всему виной — гормональная перестройка. у нас на сайте есть статья про вашу проблему ( /po-kakim-prichinam-proisxodit-vypadenie-volos-posle-rodov.html ) почитайте и воспользуйтесь рекомендациями:
Пересмотрите свой рацион питания. Побольше употребляйте свежих фруктов, овощей, зелени, орехов, рыбы, нежирного мяса, молочных продуктов. Старайтесь избегать соленой, копченой, жирной, жареной пищи.
Пропейте курс специальных мультивитаминов для кормящих мам, содержащих усиленное количество витаминов и минеральных веществ.
Приобретайте специальные шампуни и бальзамы с пометкой «против выпадения волос», которые укрепляют волосы и содержат натуральные экстракты;
Воспользуйтесь проверенными поколениями масками для волос домашнего приготовления ( с луковым соком, яичным желтком, кефиром, медом, ржаным хлебом).
После мытья ополаскивайте волосы травяными отварами (корня лопуха, крапивы, ромашки, хмеля, календулы).
Не менее двух раз в неделю втирайте в влажную кожу головы лечебные масла (
репейное
,
аргановое
,
жожоба
, миндальное, зародышей пшеницы).
Подберите хорошую массажную расческу из натуральных материалов, которая будет щадяще относиться к вашим локонам;
Автор — Мария Денисенко
Это будет интересно
Loading...