Клинический эффект биотина на пряди: зачем необходим витамин?

Биотин для волос представляет собой незаменимы витамин группы В (а именно – Н), который легко растворяется в воде.

Этот компонент принимает участие в белковом и жировом обмене человеческого организма.

Биотин синтезируется самостоятельно тогда, когда микрофлора кишечника находится в адекватном состоянии. Таким образом, употребляя нормализующие микрофлору продукты питания либо принимая специальные витамины, можно восстановить процесс выработки Н.

Биотин отвечает за состояние волос, ногтей и кожи. Содержат данный компонент такие пищевые продукты:

• дрожжи;
• говяжья печень;
• орехи;
• вареные куриные яйца;
• апельсины;
• белые грибы;
• дыни;
• яблоки;
• томаты;
• кукуруза.

Помимо продуктов питания, биотин выпускают и в виде таблеток – такие витамины можно приобрести в любой аптеке.

Роль биотина

Витамины благотворно влияют и на общее состояние человеческого организма, и непосредственно на внешний вид локонов:

• биотин предотвращает развитие себореи;
• нормализует функцию сальных желез;
• принимает участие в синтезе гемоглобина;
• это компонент белкового, жирового обмена, а также составляющая часть процесса образования полезных аминокислот;
• вещество – элемент синтеза жирных кислот, валина, изолейцина;
• «биотин содержит серу – компонент, который необходим для образования коллагена»;
• улучшает эстетические характеристики локонов.

Кроме того, Н просто необходим для адекватного функционирования луковиц волос, поскольку является непосредственным участником синтеза кератина, глюкозы и инсулина – важных составляющих метаболизма.

Причины дефицита

Почему же человек испытывает нехватку данного полезного вещества? Этому есть ряд объяснений:

• негативное влияние длительного приема антибактериальных препаратов на состояние микрофлоры кишечника;
• чрезмерное употребление алкогольных напитков;
• рацион состоит из продуктов питания с высоким содержанием консервантов (веществ, разрушающих биотин);
• дисфункция органов пищеварения.

Кому необходим биотин

Витамины (таблетки) рекомендуется принимать:

• тогда, когда пряди становятся ломкими;
• если существует проблема секущихся концов;
• при появлении большого количества седых волос (особенно в раннем возрасте);
• витамины с повышенным содержанием Н показаны при активном облысении;
• биотин помогает справиться с перхотью;
• стоит принимать витамины, если дерма головы интенсивно шелушится;
• биотин показан при себорее.

Домашнее применение

Существует несколько способов восполнить дефицит биотина в организме – обогатить рацион продуктами питания, содержащими этот полезный компонент (они были обозначены выше), а также приобрести в аптеке препараты с витамином Н.

Готовые витамины (таблетки) можно растворять в привычных косметических продуктах – например, в бальзамах или шампунях для локонов.

В профилактических целях рекомендуется принимать витамины внутрь по одной таблетке в день. Пьют биотин курсами, рекомендуется делать это весной и осенью – именно тогда организм испытывает острый дефицит необходимых питательных веществ.

Исходя из отзывов пользователей, уже через несколько недель с момента начала приема препарата заметен явный клинический эффект:

• снижается интенсивность облысения;
• уменьшается количество седых волос;
• локоны начинают быстрее расти.

Можно самостоятельно приготовить маску для локонов, регулярное применение которой поможет восполнить дефицит биотина. В основе смеси – обычное пиво темных сортов.

К стакану алкогольного напитка добавляют несколько ложек растительного масла, после чего состав втирают круговыми массажными движениями в корни прядей, оставляют на пятнадцать минут, после чего смывают теплой водой с шампунем.

Итак, биотин – это витамин группы В, который обеспечивает эластичность прядей, придает им естественный блеск, помогает справиться с перхотью, секущимися концами и алопецией.

Дефицит этого необходимого вещества можно восполнить путем приема таблеток, содержащих Н, и использования домашних и профессиональных косметических средств, обогащенных данным компонентом.

Автор статьи – Кухтина М.В.

Это будет интересно