Выпадение волос при лактации: причины возникновения и средства укрепления волос

Большинство молодых мам отмечают, что после родов волосы стали сильно выпадать . Многие это связывают с тем, что во время кормления ребенку с молоком передаются все полезные вещества, а организм матери при этом начинает ощущать их недостаток. Но такое мнение является ошибочным, так как у некормящих матерей после родов также наблюдается общее ослабление организма и интенсивное выпадение волос .

Каковы истинные причины выпадения волос при лактации?

Всё дело в том, что во время беременности у женщин уровень их полового гормона эстрогена повышается. Этот фактор способствует укреплению волос и ногтей.
В период беременности женщины обычно привыкают к густоте и здоровому виду своих волос и просто не задумываются о том, что может быть как-то иначе.
После родов выработка эстрогена у женщин снижается до обычного уровня. Этот естественный процесс в женском организме возвращает все проблемы, которые были с волосами у них до беременности. Волосы становятся тусклыми, ломкими и начинается их заметное выпадение.
Однако на выпадение волос при лактации влияет не только изменение гормонального фона у женщин. К причинам, способствующим сильному выпадению волос, также можно отнести:

1. Хроническую усталость и недосыпание по причине изменения ритма жизни и капризности малыша.
2. Неполноценное питание и нехватка в связи с этим витаминов и микроэлементов в организме кормящей матери. Часто женщины вынуждены ограничивать употребление многих продуктов питания в связи с аллергическими реакциями ребенка на материнское молоко. Но бывает и так, что женщины сразу после родов стараются улучшить свою фигуру и начинают увлекаться всевозможными диетами.
3. Применение наркоза во время проведения операции кесарево сечение.
4. Стрессы из-за беспокойства за ребенка, недопонимание со стороны мужа или родственников.
5. С появлением малыша добавляется множество забот и обязанностей, и порой у женщины возникает катастрофическая нехватка времени на то, чтобы обеспечить правильный уход за своими волосами.

Какими средствами можно укрепить волосы кормящим матерям?

Женщинам в период лактации необходимо учитывать, что все имеющиеся в продаже препараты по уходу за волосами нужно либо полностью исключить, либо возможность их применения должна быть одобрена врачом. К таким средствам относятся лекарства, витамины, биологически активные добавки, лосьоны , маски для волос и т.д.

Однако кормящие женщины не должны быть этим сильно обеспокоены. Ведь в народной медицине есть множество рецептов по уходу за волосами, которые можно применять во время лактации. Народные средства проверены временем и дают отличный результат в борьбе с ослабленными и выпадающими волосами .

Одним из прекрасных средств для укрепления волос является кефирная маска. Ее нужно нанести на волосы и кожу головы, и обернув полиэтиленом, держать 1 час. Чтобы волосы не выпадали, в кефирную основу можно добавлять дополнительные ингредиенты, такие как яичный желток, ржаной хлеб , репейное масло, мед, сок алое или лука. В этом случае лучше всего чередовать компоненты и каждый раз делать новую маску, чтобы напитывать волосы различными полезными веществами. Смывается такая маска небольшим количеством шампуня. Полезно также полоскать волосы травяными отварами, например, из листьев или почек березы, крапивы, шишек хмеля и т.п.

В любом случае при выпадении волос в период лактации женщинам не стоит впадать в панику. Обычно в течение полугода после родов гормональный баланс самостоятельно восстанавливается, а нервная система успокаивается, поскольку женщина уже понимает, когда и что нужно ребенку, чтобы он не плакал. К этому времени молодые мамы обычно входят в нужный ритм жизни, который необходим для них и их ребенка. Поэтому они могут распланировать время, чтобы заняться своей красотой, здоровьем и уходом за волосами.

Автор — Мария Денисенко

Это будет интересно